Le kiwi est un fruit excellent pour la santé, ses bienfaits sont connus mais certains d’entre vous ignorent peut-être que la peau a aussi des vertues et est parfaitement comestible. C’est une véritable source de nutriments. Elle contient des vitamines A, C et E, de quoi renforcer le système immunitaire et ralentir le vieillissement de la
Ingredients: - 1kg de lotte -2 poireaux de calibre moyen -2 poivrons -1 gousse d'ail -Curry -Lait de coco Préparation: Couper la lotte en morceaux. Dans une poêle faire chauffer de l'huile d'olive avec une gousse d'ail. Ajouter les poireaux coupés en rondelles. Après quelques minutes, rajouter les poivrons coupés en petits morceaux. Dans une
L’acide hyaluronique est l’élixir beauté utilisé par les plus grandes marques de cosmétique au monde. Cette molécule permet à notre peau d’être hydratée, élastique et pulpeuse. Notre corps la fabrique naturellement mais au delà de 20 ans la production baisse naturellement et les premières rides peuvent apparaître. Voici 5 super aliments pour booster sa production
Vous revenez d’une randonné, d’un trail ou tout simplement vous vous êtes fait une entorse en marchant dans la rue. Voici les 4 choses à savoir pour agir et revenir plus rapidement en forme après une entorse. - Le froid : Passez votre pied sous un filet d’eau très froide. Cela vous aidera à activer
Ingrédients : - 150gr de farine de pois chiche - 50gr de farine T55 - 1/2 sachet de levure chimique - 1 c. à café de curry en poudre - 1 c. à soupe de cumin - 40cl d'eau tiède - 3 oeufs - 5 c. à soupe d'huile d'olive - 2 courgettes - 1
Ingredients pour 3 pizzas: 1kg de farine 1 cube de levure chimique ou 2 sachets de levure sèche de boulanger 400/500 ml d'eau tiède 1 c.à.c de sucre 2 c.à.s d'huile d'olive 1 c.à.c de sel Préparation : Dans un bol, faire fondre la levure avec l'eau et le sucre. Incorporer ensuite la farine petit
Le Petit débrif : L’argile est une roche naturelle qui renferme un grand nombre de minéraux et oligo-éléments ( Silice, cobalt, manganèse, sélénium ... ). Il existe différentes couleurs pour différents bienfaits. L’argile verte est celle qui possède les vertus thérapeutiques les plus élevées. Antiseptique, anti-inflammatoire, antibactérienne ou encore cicatrisante. Elle sera votre nouveau couteau suisse.
Ingrédients : 1 boîte de pois chiche de 400 gr 1 sachet de sucre vanille 1 cuillière à soupe de sucre brun 150 gr de chocolat noir Préparation : Ouvrir la boîte de pois chiche et mettre le jus dans un bol. Vous pouvez faire du houmous ou des falafels avec les pois chiche. Faire
Vous cherchez un gommage efficace et anti-celulite ? Rien de plus simple et écologique pour les buveurs de café !!! Et oui arrêtez de jeter votre marc de café. Récupérez le et servez vous en pour avoir une peau plus douce et exfolier. Mode d’emploi : - Verser du marc de café ou du café dans
Ingrédients : - 100 g de chocolat noir pâtissier - 180 g de purée de noisette bio - 100 ml de lait de noisette - 80 g de sucre de coco ou sirop d’agave. Préparation: - Commencez par faire fondre le chocolat noir à 90% au bain-marie. - Ajoutez y ensuite le lait et la