L’acide hyaluronique est l’élixir beauté utilisé par les plus grandes marques de cosmétique au monde. Cette molécule permet à notre peau d’être hydratée, élastique et pulpeuse. Notre corps la fabrique naturellement mais au delà de 20 ans la production baisse naturellement et les premières rides peuvent apparaître. Voici 5 super aliments pour booster sa production
Vous revenez d’une randonné, d’un trail ou tout simplement vous vous êtes fait une entorse en marchant dans la rue. Voici les 4 choses à savoir pour agir et revenir plus rapidement en forme après une entorse. - Le froid : Passez votre pied sous un filet d’eau très froide. Cela vous aidera à activer
Le Petit débrif : L’argile est une roche naturelle qui renferme un grand nombre de minéraux et oligo-éléments ( Silice, cobalt, manganèse, sélénium ... ). Il existe différentes couleurs pour différents bienfaits. L’argile verte est celle qui possède les vertus thérapeutiques les plus élevées. Antiseptique, anti-inflammatoire, antibactérienne ou encore cicatrisante. Elle sera votre nouveau couteau suisse.
Vous cherchez un gommage efficace et anti-celulite ? Rien de plus simple et écologique pour les buveurs de café !!! Et oui arrêtez de jeter votre marc de café. Récupérez le et servez vous en pour avoir une peau plus douce et exfolier. Mode d’emploi : - Verser du marc de café ou du café dans
Le Cacao est un aliment qui possède de nombreux bienfaits spécifiques pour notre santé. Les civilisations Grecque et Inca le surnommaient la « nourriture des Dieux ». Antioxydant, acteur dans la prévention de maladie cardio vasculaire, stimulant, mais aussi l’un des meilleur antidépresseur au monde, le cacao à tout pour séduire. Seulement une fois torréfié et transformé
Tout, absolument tout est artisanal et fabriqué en France chez "Comme avant", comme son nom l'indique cette marque propose des cosmétiques fabriqués à l'ancienne avec des préoccupations très actuelles. Vous retrouverez tous les produits lavants du quotidien pour le corps, le savon à l'huile d'olive lui peut même utilisé aussi bien pour le corps que
Les Amérindiens depuis toujours font brûler de la sauge, du cèdre ou du foin d’odeur pour purifier leurs lieux de vie, avant une cérémonie ou un soin. Les scientifiques se sont penchés sur la question et on découvert que dans la molécule d’air l’ion positif est la charge électrique nocive pour la santé alors que
La recette du proche orient qui va vous surprendre. Idéal pour l’apéritif le houmous est une excellente source de protéines végétales. Vous souhaitez continuer les apéros mais vous pensez à votre ligne ? Cette recette est faite pour vous. Ingredients : 500g de pois chiches cuits et égouttés ( conserver un peu d’eau ) Huile
Vous avez tous entendu parler des antioxydants mais savez vous réellement à quoi ils servent ? Les antioxydants sont une réelle cure de jouvence pour notre santé. Ils permettent de nous protéger de nombreuses maladies en luttant contre les radicaux libres véritable fléau pour notre corps lorsqu’ils se multiplient de manière incontrôlable. Les radicaux libres
Les tractions ou pull up, exercice de base de la musculation, consiste à hisser sont corps au niveau d’une barre fixe, suspendu par les bras. Deux façons de le faire : en pronation vous agrippez la barre en positionnant vos pouces vers l’intérieur ou en supination en positionnant vos pouces vers l’extérieur. Les tractions en