Santé | La surexposition des écrans chez les enfants

Habitude, manque de temps, facilité, plaisir, aspect éducatif… Les raisons ne manquent pas à justifier l’utilisation des écrans chez les enfants. Mais connaissez-vous les dangers d’une surexposition des écrans chez les enfants de 0 à 4 ans ? De plus en plus de troubles sont rapportés aux professionnels médicaux et paramédicaux. Parmi eux : troubles de l’attention,

Sport | La course à pied

Vous vous demandez quels sont les atouts de cette pratique ? Elle s’avère être déjà l’un des sports les moins onéreux et à la portée de tous. Une pratique régulière améliore les performances cardiaques, l’oxygénation cellulaire, la circulation sanguine ainsi que la capacité respiratoire. Ce qui diminue de plus de 40% le risque d’accident cardio-vasculaire.