Ingrédients : - 3 pommes de terre de calibre moyen - 300 g de thon égoutté - Quelques brins de persil - 1 demi citron + écorce - 2 œufs - Sel - Poivre - Épices au choix - Farine si nécessaire pour faciliter la confection de vos boulettes. Préparation : - Epluchez et faites
Ingrédients : - 100ml d’huile d’olive ou coco bio - 500g de savon à la glycérine - 50g d’aloe vera frais - 3 cuillères à soupe de miel de thym Ustensiles : - Des moules à savon - Un mixeur - Une casserole - Deux récipients en verre Préparation : - Faites chauffer au bain-marie
Ingredients : - 260 g de flocons d'avoine - 50 g d'huile de coco - 2 œufs - 2 cuillères à soupe de miel- - Assaisonnement au choix (petites de chocolat, matcha, noisettes/amandes, etc) Préparation : - Dans un saladier mettre 200 gr de flocons et broyer le reste pour en faire de la farine.
Tout, absolument tout est artisanal et fabriqué en France chez "Comme avant", comme son nom l'indique cette marque propose des cosmétiques fabriqués à l'ancienne avec des préoccupations très actuelles. Vous retrouverez tous les produits lavants du quotidien pour le corps, le savon à l'huile d'olive lui peut même utilisé aussi bien pour le corps que
Vous cherchez un petit déjeuner sain, rapide et goûteux !! Arrêtez vous on a trouvé la solution. Ces pancakes healthy aux flocons d’avoine, lait d’amande, œuf, bananes et graines de potiron sont une recette hyper facile et rapide à réaliser. Cette recette vous aidera à faire le plein de protéines, de vitamines et de calcium
Les Amérindiens depuis toujours font brûler de la sauge, du cèdre ou du foin d’odeur pour purifier leurs lieux de vie, avant une cérémonie ou un soin. Les scientifiques se sont penchés sur la question et on découvert que dans la molécule d’air l’ion positif est la charge électrique nocive pour la santé alors que
La recette du proche orient qui va vous surprendre. Idéal pour l’apéritif le houmous est une excellente source de protéines végétales. Vous souhaitez continuer les apéros mais vous pensez à votre ligne ? Cette recette est faite pour vous. Ingredients : 500g de pois chiches cuits et égouttés ( conserver un peu d’eau ) Huile
Vous avez tous entendu parler des antioxydants mais savez vous réellement à quoi ils servent ? Les antioxydants sont une réelle cure de jouvence pour notre santé. Ils permettent de nous protéger de nombreuses maladies en luttant contre les radicaux libres véritable fléau pour notre corps lorsqu’ils se multiplient de manière incontrôlable. Les radicaux libres
Les tractions ou pull up, exercice de base de la musculation, consiste à hisser sont corps au niveau d’une barre fixe, suspendu par les bras. Deux façons de le faire : en pronation vous agrippez la barre en positionnant vos pouces vers l’intérieur ou en supination en positionnant vos pouces vers l’extérieur. Les tractions en
Américain, italien, turc, serré, allongé ou au lait… le café est l’une des boissons les plus consommées au monde. Découvert en Éthiopie, la légende dit que ce serait un berger qui l’aurait découvert en s’interrogeant sur le comportement excité de ses chèvres après avoir consommé les fruits de l’arbre. En en parlant autour de lui