Sport | Le street workout


Le street workout est un phénomène urbain de plus en plus en vogue. Un mélange entre la gymnastique et la musculation.

Ce sport s’est démocratisé en 2008 avec les vidéos du jeune New-Yorkais, Hannibal for King. Considéré comme le père fondateur de la discipline même si les origines de ce sport sont largement revendiquées par les pratiquants de l’Europe de l’Est.

Le street workout se pratique à tout âge. Il est constitué de nombreuses figures se rapprochant de la gymnastique où les muscles profonds, la force, la souplesse ainsi que votre motivation seront mis à dure épreuve chaque jour pour pouvoir réaliser les mouvements attendus et progresser.
Les entraînements de ce sport se constituent pour la plupart de pompes, tractions, dips, squats, équilibres, figures de force, acrobaties et musculation.

La pratique est totalement gratuite, elle vous aidera à vous dépasser chaque jour et connaître vos limites. Ce sport forgera votre motivation, de nombreuses teams ont vu le jour depuis 2011, peut-être même autour dans votre ville, renseignez vous.

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